数智体育运动对大学生心理健康的干预效应研究

章立昀 刘嘉宁

浙大宁波理工学院，浙江宁波，315100；

摘要：为探究数智体育运动对大学生心理健康的干预效应，采用随机对照试验将120名大学生分为智能穿戴监测组、APP线上运动社群组和空白对照组，开展12周干预。结果发现，数智体育运动显著降低大学生焦虑抑郁水平，APP线上运动社群组在心理韧性与社会支持维度改善更优，心理资本起部分中介作用，干预效果具有持续性。数智体育运动可作为高校心理健康教育的新型载体。

关键词：数智体育运动；大学生；心理健康；干预效应；全员育心

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