尊重生命科学规律，平安度过四季人生
王文远

北京中医药大学，北京，100029；

摘要：人类从诞生以来，就一直在探索生命，追求健康。但是什么是健康？目前大家对健康的解读版本比较多，人们从不同角度、不同视野出发，通过不同饮食结构、锻炼方式及养生保健手段寻求健康，却常常没有得到真正的健康，没有弄明白健康背后的科学内涵。因为我们在采取健康措施的同时，甚至在情感盲区、事业盲区、金钱盲区（心理雾霾）引发了抑郁症、焦虑症等心理疾病。甚至还制造了生理的“三高”病理状态。因此，我们应该更新我们的思维方式，提升我们的认知格局，重新认知生命，认知自己。

关键词：基因程序；心理平衡；脑健康；自我修复

参考文献

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