大健康素质与亚健康关系探究及大保健对策研究
范仁河

上海老涞福养老服务有限公司，上海市奉贤区，201400；

摘要：大健康素质是人们在长期的社会生活中形成的，基于一定的文化、环境和条件，具备的一种健康理念和能力，它不仅是个人身体健康，还包括心理健康、社会适应能力以及良好的道德素养，是一种综合性的素质。亚健康是大健康素质的表现之一，亚健康对个人、家庭和社会都会造成极大的危害，影响人们正常的生活与工作。大保健作为一种新的健康理念与实践，能够有效预防和控制亚健康发生、发展并减少亚健康对个人、家庭和社会造成的危害。基于此，本文分析大保健概念和意义，探究大保健与亚健康的关系，并提出大保健对策研究，旨在为促进国民亚健康状态的改善提供借鉴。

关键词：大健康素质；亚健康；大保健

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