大学生睡眠质量研究综述 

王斯佳 

广东白云学院，广东省，510450； 

摘要:研究表明睡眠问题已经成为影响我国大学生身心健康的主要因素之一，拥有良好的睡眠质量，才能身心健 康。本文综述了国内学者们对大学生睡眠质量影响因素及其干预方式的研究，希望能为今后大学生睡眠质量研究 领域提供支持。从总体来说，现有的研究缺少对影响大学生睡眠质量的生理因素研究、睡眠质量干预方式较单一 且缺乏追踪研究等。 

关键词:大学生；睡眠质量；综述 

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